Qi Gong

Animé par Annie Creissac

Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire. Qi veut dire énergie, souffle et Gong travail.

Par un ensemble d’exercices corporels comprenant des mouvements statiques ou dynamiques, des exercices respiratoires, de la relaxation, des auto-massages, etc.,Le Qi Gong va aider à harmoniser la vie des pratiquants.

N’étant basé ni sur la force physique, ni sur la performance, le Qi Gong est recommandé à tout le monde.